Травмпункт поликлиники №51

Чем запомнилась нам прошлая неделя, с 7 по 13 октября

Состоялось открытие второй в Московском районе [https://vk.com/wall-157419025_74558|площадки для выгула собак]. Как отмечает губернатор [id535438957|Александр Беглов], в городе за последние годы благоустроено уже порядка 25 кинологических площадок

Коллектив [club154484407|Комплексного центра социального обслуживания населения] [https://vk.com/wall-157419025_74363|отличился на городском фестивале].

[https://vk.com/wall-157419025_74396|Готовность специализированной техники] коммунальных служб района проверила межведомственная комиссия.

[club83058302|Горэлектротранс] запланировал капитальную реконструкцию [https://vk.com/wall-157419025_74452|троллейбусного депо на Сызранской улице].

Московский район становится более экологичным. Во дворах появились [https://vk.com/wall-157419025_74381|новые баки для раздельного сбора мусора]. Все они указаны на карте https://spb-neo.ru/informatsiya-dlya-potrebiteley/dlya-fiz-lits/razdelnyy-sbor-otkhodov/karta-rno/.

Молодежь района [https://vk.com/wall-157419025_74651|встретилась с участником СВО] в рамках проекта «Беседы со СВОими» [club126163688|дома молодежи «Пулковец»].

[club66760469|КДЦ на Варшавской] вновь распахнул свои двери для любимых зрителей всех возрастов, [https://vk.com/wall-157419025_74485|открыв новый творческий сезон]. Мероприятие было посвящено Году семьи, объявленному президентом Владимиром Путиным.

Всемирный день здорового питания

Зелень июня: какую выбрать

Свежая и сочная зелень добавит пользы любому блюду.

Врачи-диетологи рекомендуют добавлять зелень в любую еду – будь то салат, суп или второе блюдо. Кроме того, зелень полезна, в ней содержатся витамины и микроэлементы.

Губернатор Санкт-Петербурга Александр Беглов [https://vk.com/wall535438957_791936|отменил плановое повышение городских тарифов] с июля 2024 года. Цены на теплоснабжение, водоснабжение и водоотведение, обращение с твердыми коммунальными отходами не повысятся.

«Бюджет Санкт-Петербурга превысил триллион рублей. Это дает нам возможность выделить необходимые средства для компенсаций ресурсоснабжающим организациям. Мы сохраним тарифы на существующем уровне», — заявил губернатор.

Ранее правительство города отменило плату за детские сады и повышение тарифа на транспорт.

Встреча Лосевой Е.С. с сотрудниками городской больницы 20 19.06.2024 на Гастелло 21

Встреча Никитиной Оксаны Григорьевны с сотрудниками ДПО 39

💪Регулярная физическая активность сопровождается тренирующим воздействием на сердечно-сосудистую, дыхательную, эндокринную системы, опорно-двигательный аппарат

✅У лиц, ведущих активный образ жизни, риск развития гипертонической болезни на 35–52% ниже по сравнению с физически неактивными. Под влиянием физической активности наблюдаются улучшение реологических свойств крови, нормализация массы тела, снижение риска развития ожирения, сахарного диабета, уменьшение скорости развития остеопороза в зрелом и пожилом возрасте.

✅Для получения значимой пользы для здоровья необходимо повышать уровень физической активности и заниматься не менее 150–180 минут в неделю (2,5-3 часа).

✅С целью достижения оптимальной повседневной физической активности рекомендуется:
🚶отказаться по возможности от общественного наземного транспорта и частично лифта, ходить пешком;
🤸‍♀заниматься утренней гимнастикой;
🏊‍♀регулярно заниматься каким-либо видом оздоровительной физкультуры (ходьба, плавание, велосипед, лыжи, туризм и т. д.);
⛹‍♂играть в подвижные и спортивные игры (волейбол, бадминтон, теннис и пр.).

✅Физически активные люди чаще имеют хорошее самочувствие, настроение, они более устойчивы к стрессам и депрессии, имеют более здоровый сон.

Памятка выезжающим на отдых в тропические страны.

С 27 мая по 2 июня - неделя отказа от табака

прохождения военной службы по контракту